Психологический тренинг – важная часть программы снижения веса!

     Всем известно, что  к набору лишнего веса приводит избыточное питание или попросту переедание. Часто обычных диет быает недостаточно, чтобы избавиться от ненавистных килограммов. Особенно тогда, когда данная проблема длится годами. Это связано с тем, что у полного человека меняется представление о собственном теле, из-за чего образ стройности становится труднодостижимом идеалом из прошлого, далеким от реальной жизни. Кроме того, для снижения веса необходимо уменьшить количество пищи, что совсем некомфортно, особенно если долго и много нужно сбрасывать.
     После курса снижения веса в ОБЫЧНОМ санатории пациенты часто набирают обратно то, что сбросили и даже больше.
     Это связано с тем, что неправильные пищевые стереотипы на уровне бессознательного остаются прежними. Если хотите сбросить вес и сохранить достигнутые результаты – прежде всего нужно менять пищевое поведение. Этим занимаются врачи-психотерапевты. Ожирение – психосоматическое заболевание. Его причинами являются не только физические проблемы организма, но и психологические. Без профессиональной работы с пищевой зависимостью невозможно избавиться от лишних килограммов навсегда.
     В санатории «Светлана» разработан специальный тренинг по восстановлению правильного пищевого поведения. Он является важной частью программы снижения веса.
     Цель  тренинга – снизить аппетит, научиться насыщаться небольшим количеством пищи, осознать психологические причины набора веса, устранить их негативное влияние на пищевое поведение. Большое внимание уделяется работе с самооценкой, отношениям человека с собой и своим телом, грамотной постановке позитивных целей снижения веса. Выгодным отличием нашего тренинга от многих других методов снижения веса является психологическая работа с телом, реконструкция образа именно вашей стройности.
     Наш тренинг  уделяет большое внимание поиску тех образов красоты и здоровья, которые действительно сделают Вас более счастливыми и успешными.
     Наш тренинг – это получение непосредственного живого опыта, который позволяет менять свое пищевое поведение уже в процессе занятий, а не просто посещение лекций по правильному питанию.
     В состав тренинга для комфорта наших пациентов включены специальные психологические техники, которые помогают насыщаться небольшим количеством пищи, управлять аппетитом, подружиться с голодом.
     Дыхательные упражнения улучшают метаболизм, запускают расщепление жиров. Техники трансактного анализа, гештальттерапии и символдрамы помогают понять психологические причины набора лишнего веса. Техники релаксации, направленной визуализации, элементы Йоги  позволяют освободиться от тревоги, распознать и проявить те эмоции и переживания, которые раньше приводили к усилению аппетита и, соответственно, набору веса. Телесные упражнения освобождают от хронических мышечных блоков, в результате чего восстанавливается потерянная связь души и тела, повышается общий жизненный тонус.
     Участие в психологическом тренинге может стать именно тем событием, которое подтолкнет вас «сдвинуться с мертвой точки»  и начать менять свою жизнь, свои вредные пищевые привычки, свою душу и тело! Приобретенный в процессе тренинга опыт и знания помогут вам самостоятельно продолжать снижение веса после санаторного лечения и поддерживать достигнутый результат…
      Общеизвестно, что в семье родителей, если даже один из них имеет избыточный вес, детям передаются  патологические стереотипы  питания родителей. Эти привычки вызывают в дальнейшем набор веса у детей и закрепляют  стиль жизни полного человека. Если вы мечтаете, чтобы ваши дети в своей будущей жизни были здоровыми, стройными и успешными, хотели и могли поддерживать свою стройность и красоту в течение всей жизни, нужно уже сейчас начинать менять свои пищевые стереотипы. На нашем тренинге вы можете приобрести этот опыт и передать его своим детям.
     Тренинг включает в себя 4 встречи по 3 часа каждая в формате малой  группы (3-12 человек). Ведущие группы – высококвалифицированные опытные специалисты в области снижения веса – врачи-психотерапевты. Занятия проводятся в комфортной обстановке. Одежда участников должна быть свободной, не стесняющей движения, лучше спортивной или близко к этому. Необходимы носки. (Желательно иметь при себе небольшую подушку и плед).

Информацию о стоимости тренинга можно просмотреть в разделе «СТОИМОСТЬ» – «Групповые занятия с психотерапевтом»

Стоимость программы. В указанную стоимость входят питание и все указанные в программе процедуры. В указанную стоимость НЕ ВХОДИТ проживание в номере в Санатории «Светлана».

Стоимость проживания в Санатории «Светлана» для гостей, проходящих процедуры по стационарным программам. Указана стоимость за номер. В указанную стоимость входит только проживание в выбранной категории номера.

ВНИМАНИЕ! Данные цены на программу яаляютса «специальными ценами» в рамках действия акции «Щедрое Московское Лето». На цены, указанные в рамках действия настоящей акции, не рапространяются скидки по дисконтным картам и прочие скидки.